Bedenin bir dili olsaydı, bu dilin kelimeleri pilates olurdu.
Duruşun, nefesin, merkez gücün… Hepsi bir bütün olurdu. Reformer ise bu bütünlüğün aracı, bedenin dengesini ve gücünü yeniden yapılandıran bir rehber olurdu.
Woo Reformer Pilates seanslarında, bedenin ihtiyaç duyduğu destekle tanışırsın. Esneklik kazanır, kas yapını güçlendirir, duruş bozukluklarını onarırsın.
Omurgadan başlayarak bedenin her noktasına dokunan, bilimsel temelli ve uzman eğitmenler eşliğinde sürdürülen bu sistem; sadece fiziksel değil, zihinsel bir iyileşmeyi de beraberinde getirir.
Reformer Pilates ile hedefimiz; bedeni daha dayanıklı, daha dengeli ve daha bilinçli bir hale getirmek.
Çünkü biz WOO’da biliyoruz ki, sağlık bütünsel bir yolculuktur. Ve bu yolculukta bedenle kurulan bilinçli ilişki, yaşam kalitesini kökten değiştirir.